Co warto kupić w sklepie sportowym?

deskorolka
Napisał: Sport-Shop
Na podstawie: http://www.sport-shop.pl/
Wszyscy chórem twierdzą, że sport to klucz do zdrowia – nie ma w takim stwierdzeniu ani odrobiny przesady, kiedy rzecz jasna bierzesz się za to z rozmysłem i cierpliwością. Przede wszystkim, nim odwiedzisz sklep sportowy i kupisz dla siebie wymarzony sprzęt, dobrze jest sprawdzić, czy ta upragniona dyscyplina jest tą, co sprawi tyle satysfakcji, ile się spodziewasz... i tu też trzeba wykazać się chociaż odrobiną cierpliwości, bo terenowa jazda rowerowa, deskorolki, nawet jogging – wszystko to jest wyzwaniem dla organizmu i o ile po pierwszym dniu rausz hormonów wywołuje euforię, drugiego dnia należy przeczekać zakwasy, doprowadzić do porządku nieprzyzwyczajone do wysiłku stawy i dać organizmowi trochę wytchnienia.

Sport-shop.pl - sklep sportowy
Na podstawie: Sport-shop.pl
Jest wiele dyscyplin, które da się uprawiać z udziałem niewielkich nakładów pieniężnych, a jakie są zdrowe dla całego organizmu. Przykładem może być bieganie, przy którym wyrosło mnóstwo bajek i wyolbrzymionych oczekiwań, jednak gdy ruch stanowi dla ciebie metodą nie do wyrzeźbienia sylwetki na plażę, ale raczej utrzymania kondycji przez kilkadziesiąt najbliższych lat, to jest wymarzona dyscyplina. Podobnie jak kolarstwo, jogging – zwłaszcza bieganie przełajowe – daje nacieszyć się bliskością z czystym powietrzem i obejrzeć kawał pobliskich terenów zielonych, czy chociaż własnego osiedla. Utrzymuje objętość płuc, świetną wydolność serca i angażuje niemal cały system kostno-ruchowy. Rower wymaga już nieco zasobniejszego budżetu, ale tylko trochę: istotne jest, by posiadać rower, który będzie komfortowy, nie popsuje się po jednym sezonie i nie narazi na niebezpieczeństwo w trasie. Na chłodniejszą pogodę przyda się też odpowiednia odzież rowerowa.



Gdy ruch interesuje cię dla nieco innych przyczyn: bardziej rozrywkowo, trochę towarzysko, sprawdzają się łyżworolki. Idealne na odrobinę bardziej emocjonujący wypad niż spacer, zapewnia niezłe tempo przemieszczania się, a jednocześnie do pokonania jednakowego dystansu potrzebuje dużo mniejszego zapasu energii, niż chód czy jogging. A kiedy chodzi tylko o sport wyczynowy, żeby było co poobserwować i móc zaimponować na osiedlu, doskonale poza rolkami spisują się deskorolki. Oba te wynalazki potrzebują jednak skate-parku albo chociaż średniej drogi. Tak czy owak, dowolny rodzaj sportu, kiedy zapewnisz sobie bezpieczeństwo, masz mocną wolę i nie zrezygnujesz po paru dniach, da korzyści na długie lata.


Napisał: B.S.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-01 19:51:30
Tagi: sport, jogging, ruch, bieganie, sklep sportowy