bieżnia

Najważniejsze rzeczy, które mają okazję być w stu procentach pomocne na siłowni a także jakie stanowią uposażenie, którego w tym miejscu wprost nie może brakować.

siłownia
Napisał: J@YGS
Na podstawie: http://www.flickr.com
Najważniejsze rzeczy, jakie mają możliwość być w pełni niezbędne na siłowni i które stanowią wyposażenie, jakiego na siłowni wprost nie może zabraknąć to takie, o których z pewnością świetnie wie każdy bez wyjątku, kto tylko posiada swoją siłownię. Dlatego nie ma mowy o sytuacji, iż ktokolwiek mógłby to przegapić i w taki sposób nie uposażyć własnej siłowni.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-01 19:51:28
Tagi: siłownia, wioślarz, bieżnia, gryfy łamane

Warto ćwiczyć - choćby nawet we własnym domu!

para podczas joggingu
Napisał: Ed Yourdon
Na podstawie: http://www.flickr.com
Ta persona, która przez niemal całe własne życie ciągle stroni od aktywności fizycznej pewnie nie pożyje zbyt długi czas. To znaczy ciężko wyrokować, lecz niemalże na 100% pewne jest to, że jeżeli nawet życie będzie długie, to tak czy siak będzie ono niejako naznaczone różnego rodzaju choróbskami, nieustannym skarżeniem się na stan swojego zdrowia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-25 08:09:19
Tagi: dieta, sport, siłownia, ćwiczenia, bieżnia

Podejdźmy solidnie do ćwiczeń fizycznych!

Napisał: Fit4Fun
Polska to nie USA albo Meksyk - ciągle mamy poważniejsze problemy, aniżeli nadwaga. A jeżeli nawet za dużo ważymy, i tak nie wyglądamy jak stereotypowy mieszkaniec Stanów Zjednoczonych. Chociaż naturalnie nie można myśleć, że społeczeństwo w Polsce nie powinno w zupełności zwracać swojej uwagi na swoją wagę! A zresztą wystarczy trochę się rozejrzeć - szczególnie wczasy w Sopocie bądź nad mazurskimi jeziorami doskonale pokazują, iż ciężko powiedzieć, że większość ludzi atrakcyjnie wygląda. Dziwny nos czy płaskie czoło? Zapewne w tym momencie zbyt dużo nie zdziałamy.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:41:41
Tagi: rower, fitness, ćwiczenia, sprzęt, bieżnia

Przydatny sprzęt sportowy do mieszkania

siłownia
Na podstawie: http://www.sport-shop.pl/
Sprzęt sportowy do domowej siłowni należy wybrać uważnie. Przede wszystkim, ważna jest wielkość. Kiedy popatrzymy przykładowo na bieżnie uświadomimy sobie, że mogą być wielkie, zatem wydzielenie w domu przestrzeni na taki sprzęt może być trudne. Kiedy dobrze poszukamy spokojnie wynajdziemy sporo mniejsze bieżnie mechaniczne. Zapytajmy sprzedawcy w sklepie sportowym, który model poleca do domowego użytku.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:41:38
Tagi: dieta, sprzęt sportowy, bieżnia, hantle, bieżnie, drążek, sztanga

Najpopularniejsze urządzenia do przydomowej siłowni

siłownia
Napisał: iStock.com
Na podstawie: iStock.com
Jeżeli postawiłeś na dbanie o sylwetkę i zapisałeś się na siłownię, bez wątpienia drażni cię tam kilka spraw. Bardzo często sala jest zatłoczona i ćwiczący przetrzymują sprzęt, więc musisz czekać długo na swoją kolej. Czasami na siłowni brakuje stanowisk, takich jak na przykład orbiterek, przez co nie możesz wykonywać jakichś ćwiczeń.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-18 01:36:27
Tagi: MP3, rower, siłownia, bieżnia, kolarstwo, drążek, {hantle

Prywatna siłownia – czemu nie?

Napisał: iStock.com
Jesienne miesiące to dobry okres na wyrabianie sylwetki. Kupno wejściówki do klubu fitness jednak to całkiem nietania rzecz. O wiele bardziej opłacalne jest sprawienie sobie prywatnej siłowni w domu. O ile znajdziesz odpowiedni metraż, na przykład w garażu lub w piwnicy, opłaca się zainwestować w atlas do ćwiczeń oraz inne maszyny i ćwiczyć o dowolnej porze. Bez towarzystwa i głośnej muzyki.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-05 03:13:13
Tagi: dieta, ciało, fitness, ćwiczenia, sprzęt, maszyny, bieżnia, atlas