biodra

Co sprawia, że sport jest niezwykle popularny

rowerzysta na wyścigu
Napisał: Chris Hunkeler
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jesteśmy wszyscy świadkami, jak powoli odmienia się nastawienie Polaków do sportu. Kiedy pójdziemy wieczorem do sąsiedniego parku, będziemy zaskoczeni liczbą osób, które biegają, mkną na rowerze albo ćwiczą nordic walking. Daliśmy się wmanewrować w modę na sportowy styl życia. I świetnie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-08 08:15:58
Tagi: mieszkania, rower, pogoda, kalorie, ruch, ciało, biodra, fitness, organizm, mięśnie, nordic walking, emocje

Ćwiczymy mięśnie nóg

Odzież sportowa
Napisał: Adidas
Na podstawie: Adidas
Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to luksus. Należy jednak odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego taka siłownia powinna się składać? Fundamentem każdej siłowni, również tej domowej z pewnością są atlasy do ćwiczeń. Urządzenie to umożliwia trening siłowy niemal wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, a także ramiona oraz klatkę piersiową.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-05 03:13:55
Tagi: dom, biodra, plecy, fitness, bieganie

Ćwiczenia w domu

siłownia
Napisał: iStock.com
Na podstawie: iStock.com
Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to duży komfort. Trzeba jednakowoż odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego taka siłownia powinna być zbudowana?Fundamentem każdej siłowni, również tej domowej jest atlas wielofunkcyjny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-12-25 02:56:11
Tagi: kondycja, pośladki, biodra, ramiona, treningi, fitness