biodra

Co sprawia, że sport jest niezwykle popularny

rowerzysta na wyścigu
Napisał: Chris Hunkeler
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jesteśmy wszyscy świadkami, jak pomału zmienia się podejście Polaków do aktywności fizycznej. Gdy pójdziemy wieczorem do pobliskiego parku, zaskoczy nas liczba osób, które biegają, trenują na rowerze lub uprawiają nordic walking. Pozwoliliśmy się wciągnąć w modę na sportowy tryb życia. I bardzo dobrze.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-08 08:15:58
Tagi: mieszkania, rower, pogoda, kalorie, ruch, ciało, biodra, fitness, organizm, mięśnie, nordic walking, emocje

Ćwiczymy mięśnie nóg

Odzież sportowa
Napisał: Adidas
Na podstawie: Adidas
Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to duży komfort. Należy jednak odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego taka siłownia powinna być zbudowana? Fundamentem każdej siłowni, również tej domowej na pewno są atlasy do ćwiczeń. Urządzenie to umożliwia trening siłowy niemalże wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, jak i ramiona oraz klatkę piersiową.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-05 03:13:55
Tagi: dom, biodra, plecy, fitness, bieganie

Ćwiczenia w domu

siłownia
Napisał: iStock.com
Na podstawie: iStock.com
Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to duży komfort. Trzeba jednakowoż odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego taka siłownia powinna być zbudowana?Fundamentem każdej siłowni, również tej domowej jest atlas wielofunkcyjny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-12-25 02:56:11
Tagi: kondycja, pośladki, biodra, ramiona, treningi, fitness