ćwiczenia

Koszulki dla biegaczy z nadrukiem zyskują coraz więcej zainteresowania

bieganie
Napisał: iStock
Na podstawie: iStock
Siedzący styl życia, długie godziny pracy przed komputerem, bezsenność. I stały stres – żeby szybciej, lepiej, więcej. Dzisiejszy tryb życia może wywołać bóle głowy i palpitacje serca. Istnieje jednak sprawdzony sposób, jaki może zminimalizować wszelkie bóle – sport.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-17 08:06:28
Tagi: sport, ćwiczenia, koszulki do biegania, koszulki dla biegaczy

Pomocne rankingi oraz opinie w sieci, które pomogą nam w zakupieniu najlepszego sprzętu

sprzęt sportowy
Napisał: Morten Skovgaard
Na podstawie: http://www.flickr.com
Obecne czasy oferują nam możliwość zakupu różnorodnych produktów w różnych cenach. Każdy kto urządzał kiedyś swoje mieszkanie wie, iż znalezienie odpowiedniego sprzętu AGD bądź elektroniki wymaga czasu jak również dokładnych poszukiwań. W obliczu tak wielkiej ilości produktów, niekiedy może być nam trudno znaleźć ten najlepszy. Udając się do centrów handlowych możemy zobaczyć mnóstwo regałów z produktami, które mają rozmaite funkcje tudzież ceny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-06-14 08:07:58
Tagi: ćwiczenia, sprzęt, zakup, producent

Wczasy odchudzające w górach - na jakie oferty noclegów warto zwrócić uwagę?

spacer
Napisał: Złoty Potok
Na podstawie: Złoty Potok
W dzisiejszych czasach wszystko powinno być fit. Jedzenie, które robimy sobie na śniadania, obiad, czy kolacje. Wszystkie przekąski, które sobie serwujemy w trakcie dnia też powinna być fit. My sami powinniśmy posiadać fit ciała, bo w innym wypadku będziemy się źle z sobą czuć. Jednak nie możemy wpadać w skrajności. Jeśli posiadamy nadwagę to można zacząć się odchudzać. Ale należy działać z głową. Najsensowniej iść do dietetyka i zacząć sensownie jeść. Dodatkowo warto odrobinę poćwiczyć.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:49
Tagi: ciało, ćwiczenia, dietetyk

Czy powiemy jakie odżywki na rzeźbę powinniśmy wybrać?

ćwiczenia na klatkę
Napisał: Butz.2013
Na podstawie: http://www.flickr.com
Należy zobaczyć jakie odżywki na rzeźbę okazują się być nam oferowane

Kształt naszego ciała będzie niesamowicie ważny, a im wspanialej się ono przedstawia, tym mocniej świadomi siebie jesteśmy i tym więcej włączymy się w różnorakiego typu przedsięwzięcia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:49:29
Tagi: ciało, trening, ćwiczenia, mięśnie, trener

Czy w waszym lokum zjawi się bieżnia do biegania?

bieżnia do biegania
Napisał: Maryland Green Registry
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jak przedstawia się bieżnia do biegania?

Musimy wiedzieć, że im więcej będziemy trenować, tym lepszą kondycję będziemy prezentowali, lecz dodatkowo też nasze ciało będzie się lepiej przedstawiało.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:36
Tagi: sport, ciało, trening, ćwiczenia, wschodnie sztuki walki

Wybór odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń - sprawdź na co zwracać uwagę

ćwiczenia podczas rehabilitacji
Napisał: Rose Physical Therapy Group
Na podstawie: http://www.flickr.com
Guma do treningów to lateksowa taśma, która służy jako bardzo wszechstronny przyrząd ćwiczebny, w celach rehabilitacyjnych, w treningach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie.
Guma do ćwiczeń produkowana jest w ośmiu kolorach. Każdy odcień znamionuje różny opór, od najcieńszej beżowej, do najcięższej złotej.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:40
Tagi: ruch, Wyposażenie, treningi, ćwiczenia, sprzęt, zajęcia

Dieta na siłownie musi okazać się właściwie zbilansowana

siłownia
Napisał: iStock.com
Na podstawie: iStock.com
Czy niezbędna będzie odpowiednia dieta na siłownie?

Samodzielne treningi niewiele podarują gdy przy okazji nie postawimy na zdrowe żywienie. Chodzi tu o to, by wszelkie nieodpowiednie przedmioty zastępować tymi odpowiednimi, i jeść nie znaczniejsze ilości, niż naprawdę jest to nam niezbędne.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:49:20
Tagi: Energia, treningi, białka, ćwiczenia, trener

Zdrowy tryb życia non stop, czyli z jakiego powodu powinniśmy uprawiać sport systematycznie?

rower
Napisał: Kettler
Na podstawie: Kettler
Chcecie być bardziej szczęśliwi i lepiej wyglądać? Recepta jest bardzo prosta: wystarczy, iż systematycznie będziemy uprawiać sport. Dzięki temu nasza sylwetka stanie jest smuklejsza, a poziom hormonów szczęścia sprawi, iż życie stanie się pełne optymizmu. Jeżeli nie uprawiamy żadnego sportu, od teraz musimy to zmienić. Przyczyniamy się nie tylko naszemu zdrowiu, lecz również poprawi to nasze postrzeganie całego świata i innych ludzi.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:49:16
Tagi: rower, sylwetka, ćwiczenia

Wakacje najlepszym czasem na rozpoczęcie odchudzania i dbania o własną sylwetkę

Wczasy w górach
Napisał: Erik Wilde
Na podstawie: http://www.flickr.com
Niejeden z nas marzy o atrakcyjnej i wysportowanej sylwetce. Droga do zdobycia wymarzonej formy wymaga jednak mnóstwa wyrzeczeń i samozaparcia. W przypadku gdy nie chcemy rezygnować z przyjemności możemy zacząć dbać o swoje ciało podczas urlopu, łącząc przyjemne z pożytecznym.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:12
Tagi: fitness, ćwiczenia, praca, organizm, rehabilitacyjne

W trakcie pracy nad posturą trzeba mieć dystans na suplementy na odchudzanie, natomiast dobrze jest wdrażać hantelki w treningi

Hantle
Napisał: apfelfred
Na podstawie: http://www.flickr.com
W obecnych czasach ćwiczenie sportu to już nie tylko typowa pasja, lecz naprawdę jeden z składników bycia atrakcyjnym. Właściwie każdy miał w własnym życiu jakąś dietę i próbował stracić zbyteczne kilogramy. Jednym się to udaje bez sporych wyrzeczeń, pozostali muszą odbyć cięższą drogę. Funkcjonują natomiast tego rodzaju wskazówki, do jakich winien zastosować się każdy, kto chce prawidłowo zatroszczyć się o swoją sylwetkę i samopoczucie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:50
Tagi: dieta, sport, trening, ćwiczenia, sztanga, kettleball

 1 2 3 4 Ostatnia ›