dieta

W jaki sposób można podjąć walkę z nadmierną ilością kilogramów, jeśli klasyczne sposoby i techniki nie będą skuteczne.

dieta
Napisał: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu
Nasze społeczeństwa od niedawna borykają się z problemem otyłości, i problem ten jest coraz bardziej poważny. Ilość ludzi którzy mają za dużą wagę rośnie bardzo szybko, przekłada się to niestety na rosnącą ilość najróżniejszych chorób i spore wydatki przeznaczane na lekarstwa. Powodów takiego stanu rzeczy jest parę, do najistotniejszych zaliczając się nieodpowiednie odżywianie i brak ruchu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-04-09 08:04:43
Tagi: zdrowie, dieta, góry

Wypoczynek z dietą - czyli jak zrzucać wagę zdrowo i przyjemnie

kobieta jedząca sałatkę
Napisał: Bird&Co.
Na podstawie: Bird&Co.
Wielu ludzi wyjeżdża na wczasy po to, aby zrzucić parę kilogramów. Kluczowa tutaj jest dieta, a szczególną popularnością cieszą się wczasy z dietą dr ewy dąbrowskiej. Czym się cechują takie wczasy i dieta?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:44
Tagi: figura, dieta, przekąski, wczasy, wakacje, posiłki, waga

Zależy ci na sprawnym przyroście mięśni? Potrzebny ci właściwy plan na trening

Trening
Napisał: J@YGS
Na podstawie: http://www.flickr.com
Większość panów marzy o wysportowanej posturze. Nawet, gdy o tym nie mówią, chcą mieć większe mięśnie, jakimi mogliby oszołomić wybrankę swojego serca, gdy bez wstydu rozebraliby się na plaży. Niestety w wielu przypadkach łatwiej jest zgubić zbędne kg, niż wyrzeźbić piękne ciało. Pomóc może właściwy plan treningu na siłowni.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:40
Tagi: figura, dieta, sylwetka, ciało, technika, rozgrzewka

W trakcie pracy nad posturą trzeba mieć dystans na suplementy na odchudzanie, natomiast dobrze jest wdrażać hantelki w treningi

Hantle
Napisał: apfelfred
Na podstawie: http://www.flickr.com
W obecnych czasach uprawianie sportu to już nie wyłącznie typowa pasja, lecz w istocie jeden z składników bycia atrakcyjnym. Praktycznie każdy miał w własnym życiu jakąś dietę i usiłował stracić bezużyteczne kilogramy. Niektórym się to udaje bez większych wyrzeczeń, pozostali muszą pokonać cięższą drogę. Funkcjonują jednakże tego rodzaju porady, do jakich winien zastosować się każdy, kto potrzebuje właściwie zatroszczyć się o własną postawę i samopoczucie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:50
Tagi: dieta, sport, trening, ćwiczenia, sztanga, kettleball

Wakacje nad wodą – doskonały wypoczynek dla całej rodziny

Domek letniskowy
Napisał: Niall Williams
Na podstawie: http://www.flickr.com
Urlop to upragniony czas dla każdego. Nareszcie nie trzeba wstawać razem z pierwszym sygnałem budzika, przyszykowywać ubrań do pracy lub na uczelnię i denerwować się w korkach w porze największego ruchu. Można odpocząć, cieszyć się spokojem oraz pojechać na wczasy nad jeziorem, jakie są jednym z pierwszorzędnych pomysłów na przyjemne spędzenie czasu z bliskimi. Z jakich powodów?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:59
Tagi: łazienka, dieta, karkówka, praca, Badminton

Poprawny trening to taki, który uwzględni nie tylko aktualny stan naszych mięśni

siłownia
Napisał: torbakhopper
Na podstawie: http://www.flickr.com
Poprawny trening to taki, który względni nie tylko aktualny stan naszych mięśni, ale także odpowiednio określi naszą dietę. Często młodzi ludzie, szczególnie bez doświadczenia, nie mają pojęcia o tym, jak poprawnie ćwiczyć, jak ze sobą łączyć trenowane partie mięśni, nie mówiąc już o zaplanowanej diecie. Niekiedy spotkać można osoby, którzy nie mają pojęcia o tym, do czego służą aminokwasy, po co i kiedy dokładnie należy przyjmować węglowodany, nie wiedzą nic na temat tego, jak technicznie dobrze ćwiczyć na siłowni.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-02-22 01:35:56
Tagi: dieta, siłownia, wysiłek, suplement, kontuzja

Trzeba systematycznie uprawiać sport

sport
Napisał: Materiały prasowe
Na podstawie: Sport-shop.pl
Sporo mówi się teraz o tym, iż istotna jest troska o swoją sylwetkę, o własną kondycję. Jeżeli pragniemy sporo żyć i do końca funkcjonować naprawdę sprawnie, to powinniśmy jak najczęściej ćwiczyć i jednocześnie też prawidłowo się odżywiać. A ponieważ znacznie więcej osób się do tego stosuje, to mamy znacznie łatwiejszy dostęp do sprzętów, które w ćwiczeniach nam dopomagają.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-05 08:16:12
Tagi: rower, dieta, sport, kondycja

Warto ćwiczyć - choćby nawet we własnym domu!

para podczas joggingu
Napisał: Ed Yourdon
Na podstawie: http://www.flickr.com
Ta persona, która przez niemal całe własne życie ciągle stroni od aktywności fizycznej pewnie nie pożyje zbyt długi czas. To znaczy ciężko wyrokować, lecz niemalże na 100% pewne jest to, że jeżeli nawet życie będzie długie, to tak czy siak będzie ono niejako naznaczone różnego rodzaju choróbskami, nieustannym skarżeniem się na stan swojego zdrowia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-25 08:09:19
Tagi: dieta, sport, siłownia, ćwiczenia, bieżnia

Turystyka

bułgarskie morze
Napisał: Athena Lao
Na podstawie: http://www.flickr.com
Kraj taki jak Bułgaria cieszy się nie od dziś ogromną popularnością nie jedynie wśród Polaków pragnących czystej oraz ciepłej wody oraz słonecznej pogody. Wśród turystów z całej Europy pojawia się spore zainteresowanie najpopularniejszymi kurortami z Bułgarii, gdzie obowiązują wciąż bardzo atrakcyjne ceny. Atrakcyjne wakacje, choćby od zaraz, to wyjątkowo kusząca oferta. Ofert systematycznie przybywa, dzięki czemu dobrać można tę perfekcyjną dla siebie i swojego partnera. Najniższe ceny zachęcają do rezerwowania wczasów już dzisiaj.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-30 03:07:40
Tagi: dieta, plaża, odpoczynek, turyści, Biura podróży, oferty, Kryteria

Co zrobić, by długi czas wytrwać na siłowni?

ćwiczenia na siłowni
Napisał: Gary Bembridge
Na podstawie: http://www.flickr.com
Regularne ćwiczenie na siłowni ma dużo sensu. A więc naprawdę każda osoba, która na serio rozmyśla czy być może nie zapisać się na siłownię, bez cienia wątpliwości musi zapoznać się z owym artykułem. Dzięki właśnie informacjom umieszczonym w artykule zdecydowana większość osób najzwyczajniej w świecie pójdzie na siłownię. I nikt nie powiedział, że Czytelnik po jakimś czasie dostanie tzw. słomianego zapału, który niestety może nawiedzić praktycznie każdą osobę. Trzeba nie dopuścić do tego, ponieważ to nic fajnego.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-08 08:15:58
Tagi: dieta, siłownia, suplementy, bieganie, kulturyści

 1 2