Energia

Nie masz pomysłu, jak zaktywizować swoje dzieci? Może pomógłbyś im znaleźć jakieś hobby?

harcerz
Napisał: Arcadiuš
Na podstawie: http://www.flickr.com
Dużo osób w współczesnych czasach marudzi, że młodzież nie ma praktycznie żadnych zainteresowań poza graniem na komórkach. Oczywisty jest fakt, że żyjemy w dużej części w wirtualnym świecie, jednakże bynajmniej nie jest tak, że dzieci nie mają co robić poza graniem w gry. Jeśli jednak martwisz się swoim dzieckiem i jego niewielkim zainteresowaniem prawdziwym światem, wtedy niewątpliwie powinieneś pomóc mu odkryć jakieś hobby.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-25 08:09:15
Tagi: Energia, hobby, odznaczenie

Dieta na siłownie musi okazać się właściwie zbilansowana

siłownia
Napisał: iStock.com
Na podstawie: iStock.com
Czy niezbędna będzie odpowiednia dieta na siłownie?

Samodzielne treningi niewiele podarują gdy przy okazji nie postawimy na zdrowe żywienie. Chodzi tu o to, by wszelkie nieodpowiednie przedmioty zastępować tymi odpowiednimi, i jeść nie znaczniejsze ilości, niż naprawdę jest to nam niezbędne.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:49:20
Tagi: Energia, treningi, białka, ćwiczenia, trener

Sezon na rower

Napisał: KROSS
Mimo że, że styczeń trwa w najlepsze, warto już teraz pomyśleć o zbliżającej się wiośnie i wycieczkach rowerowych. Nie ma znaczenia czy żyjemy w zaludnionym mieście czy w małym miasteczku, czas na aktywny wypoczynek i przejażdżki rowerem wygospodarujemy zawsze i każdy dopasuje odpowiedni sprzęt rowerowy dla siebie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-11-12 08:21:19
Tagi: miasto, dzieci, Energia, rowery, transport, sklep

Zorganizuj sobie plac zabaw w domu

Ruch jest ogromnie ważny dla samopoczucia człowieka. Wysiłek fizyczny zalecany jest szczególnie osobom, które dużo dnia spędzają w pozycji siedzącej, a więc w biurze, przed ekranem czy podczas wykonywania pracy kierowcy. Aktywny wypoczynek może odbywać się przez zabawę. Czas leci wtedy szybciej, a ruch daje więcej przyjemności. Ruch można uprawiać na świeżym powietrzu poprzez jogging, spacery z psem, jazdę na rowerze, gry zespołowe.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-08-01 06:57:34
Tagi: siłownia, zabawa, Energia, tenis, człowiek, MMA