figura

Wypoczynek z dietą - czyli jak zrzucać wagę zdrowo i przyjemnie

kobieta jedząca sałatkę
Napisał: Bird&Co.
Na podstawie: Bird&Co.
Wielu ludzi wyjeżdża na wczasy po to, aby zrzucić parę kilogramów. Kluczowa tutaj jest dieta, a szczególną popularnością cieszą się wczasy z dietą dr ewy dąbrowskiej. Czym się cechują takie wczasy i dieta?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:44
Tagi: figura, dieta, przekąski, wczasy, wakacje, posiłki, waga

Zależy ci na sprawnym przyroście mięśni? Potrzebny ci właściwy plan na trening

Trening
Napisał: J@YGS
Na podstawie: http://www.flickr.com
Większość panów marzy o wysportowanej posturze. Nawet, gdy o tym nie mówią, chcą mieć większe mięśnie, jakimi mogliby oszołomić wybrankę swojego serca, gdy bez wstydu rozebraliby się na plaży. Niestety w wielu przypadkach łatwiej jest zgubić zbędne kg, niż wyrzeźbić piękne ciało. Pomóc może właściwy plan treningu na siłowni.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:40
Tagi: figura, dieta, sylwetka, ciało, technika, rozgrzewka

Jakie wspaniałe rezultaty daje regularne trenowanie na siłowni?

zajęcia fitness
Napisał: Vernon Chan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Aktualnie masa osób regularnie chodzi trenować na siłownię. Naturalnie efekty ćwiczenia na siłowni są bardzo duże, zatem powinno się zastanowić się nad tym jakie konkretnie wyniki można uzyskać poprzez regularne ćwiczenia na siłowni.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:43:00
Tagi: figura, ciało, cholesterol

Jakie korzyści wynikają z uprawiania sportów?

sport - rower
Napisał: Eli Christman
Na podstawie: http://www.flickr.com
Dziś niedużo osób ma czas na praktykowanie sportu. Nierzadko jesteśmy zabiegani, praca, dom, obowiązki, szkoła - to wszystko sprawia, iż raptem mamy czas na wytchnienie, a co dopiero na aktywność fizyczną. Dużo osób po powrocie do domu woli przysiąść przed telewizorem i w ten właśnie sposób się zrelaksować niż przykładowo wybrać się na siłownię.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:53
Tagi: aktywność fizyczna, figura, metabolizm, basen