kilogramy

Jakim sposobem trenować, aby w niedługim czasie zmniejszyć swoją wagę?

orbitreki dla młodych mam
Napisał: Twentyfour Students
Na podstawie: http://www.flickr.com
Spora część z nas dąży do tego, aby posiadać wyróżniającą się sylwetkę. Jest to bowiem widoczny znak, że aktualnie znajduje się w solidnej formie i cieszymy się należytym zdrowiem. W związku z taką sytuacją staramy się zdrowo żywić oraz prowadzić dynamiczny tryb życia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:42
Tagi: Ćwiczenia aerobowe, Urządzenia, kilogramy

W jaki sposób robić ćwiczenia u siebie w mieszkaniu i się tym szybko nie znudzić?

trening nordic walking
Napisał: Nujotajiem.lv Palki.lv
Na podstawie: http://www.flickr.com
Każdy doskonale wie, że ruch to zdrowie. Tak, więc wszyscy stara się znaleźć jakąś opcję aktywności fizycznej, która będzie dla nich najbardziej odpowiednia. Dobrze, że możliwości jest bardzo dużo, dlatego każdy poszukujący na pewno znajdą jakieś rodzaj aktywności dla siebie. Nie musimy od razu chodzenia na siłownię, czy biegać maratonów, na starcie możemy zacząć od czegoś lżejszego, co nie zrazi nas do ćwiczeń. Fajnym pomysłem są kijki nordic walking. Gdy wychodzimy na spacer możemy wybrać wygodny strój i wziąć kijki. Dodatkowo inwestycja kijków stanie się świetną motywacją do bardziej regularnych spacerów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-08 08:16:00
Tagi: brzuch, fitness, sprzęt, serie, mięśnie, kilogramy, Dbanie

Znakomite akcesoria do utrzymania odpowiedniej wagi

Kriolipoliza, czyli odchudzanie na zimno
Napisał: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu
Rzeczywiście efektywna walka z nadmiarem kilogramów właściwie nigdy nie jest niczym prostym, ale z pewnością powinna to być niesamowicie wręcz istotna rzecz dla każdego, kto tylko chce cieszyć się atrakcyjną sylwetką. Uzyskanie rzeczywiście zadowalających nas efektów w tej kwestii w bardzo dużym stopniu zależy nade wszystko od tego, w jaki sposób się za to zabierzemy i czy wykażemy się właściwą silną wolą – jeśli nie włożymy w coś takiego faktycznie dużego wysiłku, to możemy od razu zapomnieć o jakimkolwiek sukcesie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-01 19:51:21
Tagi: odchudzanie, sylwetka, Diety, sklep sportowy, kilogramy

Przed letnim sezonem

Napisał: Sport-shop.pl
Sezon urlopowy się zbliża i czas zacząć organizować zasłużone wakacje. Wielu z nas z pewnością marzy o wspaniałym relaksie nad tropikalnym morzem. Perspektywa beztroskiego leniuchowania na złotej plaży pomaga nam w jakiś sposób przetrwać kolejną godzinę przy biurku.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-11-11 08:21:22
Tagi: ruch, ćwiczenia, wysiłek, kilogramy