kilogramy

Jakim sposobem trenować, aby w niedługim czasie zmniejszyć swoją wagę?

orbitreki dla młodych mam
Napisał: Twentyfour Students
Na podstawie: http://www.flickr.com
Duża część z nas zmierza do tego, aby posiadać wyróżniającą się sylwetkę. Jest to bowiem czytelny znak, że w tej chwili znajduje się w należytej formie i cieszymy się należytym zdrowiem. W związku takim stanem spraw staramy się zdrowo odżywiać oraz prowadzić aktywny tryb życia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:42
Tagi: Ćwiczenia aerobowe, Urządzenia, kilogramy

W jaki sposób robić ćwiczenia u siebie w mieszkaniu i się tym szybko nie znudzić?

trening nordic walking
Napisał: Nujotajiem.lv Palki.lv
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wszyscy dobrze wie, że sport to zdrowie. Dlatego prawie każdy starają się znaleźć jakąś opcję aktywności fizycznej, która będzie dla nich najbardziej odpowiednia. Na szczęście możliwości jest bardzo dużo, tak, więc każdy poszukujący na sto procent znajdą jakieś rodzaj aktywności dla siebie. Nie musimy od razu chodzić na siłownię, czy biegać maratonów, na starcie możemy zacząć od czegoś lżejszego, co nie zrazi nas do ćwiczeń. Dobrym pomysłem są kijki nordic walking. Kiedy idziemy na dwór możemy wybrać wygodny strój i wziąć kijki. Dodatkowo kupno kijków będzie idealną motywacją do bardziej regularnych spacerów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-08 08:16:00
Tagi: brzuch, fitness, sprzęt, serie, mięśnie, kilogramy, Dbanie

Znakomite akcesoria do utrzymania odpowiedniej wagi

Kriolipoliza, czyli odchudzanie na zimno
Napisał: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu
Rzeczywiście skuteczna walka z niechcianymi kilogramami praktycznie w żadnym przypadku nie jest łatwą rzeczą, ale bez wątpienia powinna to być bardzo ważna rzecz dla każdego, kto tylko chce cieszyć się dobrą sylwetką. Uzyskanie rzeczywiście satysfakcjonujących nas wyników w tej kwestii w istotnym stopniu zależy nade wszystko od tego, jak do tego podejdziemy i czy wykażemy się odpowiednią determinacją – jeśli nie włożymy w to faktycznie dużego wysiłku, to możemy z góry przestać tu marzyć o jakimkolwiek sukcesie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-01 19:51:21
Tagi: odchudzanie, sylwetka, Diety, sklep sportowy, kilogramy

Przed letnim sezonem

Napisał: Sport-shop.pl
Sezon urlopowy się zbliża i czas zacząć organizować zasłużone wakacje. Wielu z nas z pewnością marzy o wspaniałym relaksie nad tropikalnym morzem. Perspektywa beztroskiego leniuchowania na złotej plaży pomaga nam w jakiś sposób przetrwać kolejną godzinę przy biurku.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-11-11 08:21:22
Tagi: ruch, ćwiczenia, wysiłek, kilogramy