kondycja

Spokój, energiczny urlop oraz piękne widoki, czyli wakacje w górach

molo w Gdańsku
Na podstawie: pixabay
Nadszedł czas wakacji, w zależności od tego, czego się szuka należy wybrać najkorzystniejszą alternatywę dla siebie. Jeśli preferencją w odpoczynku są piękne widoki, świeże powietrze oraz spokój to góry są idealną alternatywą.


Wiele ofert relaksu dają wakacje w górach.


http://www.ruszajwpolske.pl/noclegi/bieszczady/kwatery/r,3,2,1,index.html
Na podstawie: pixabay

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-07 08:16:02
Tagi: krajobraz, góry, kondycja, transport, plan

Jazda na rowerze popularnym hobby, czyli ruch to sposób na zachowanie zdrowia

rower
Napisał: Frédérique Voisin-Demery
Na podstawie: http://www.flickr.com
Teraz Polacy są coraz mocniej świadomi tego, jak potężny wpływ na ich zdrowie ma to, by zająć się czymś w czasie wolnym. Ruszamy się naprawdę dużo i coraz chętniej. Wśród najpopularniejszych sportów, na które decydują osoby w niezwykle zróżnicowanym wieku znajduje się jazda na rowerze. Jazda na rowerze to sport właściwie dla każdego, na który aktualnie zdecydować może się każdy z nas. Na rower wsiadać są w stanie z powodzeniem nawet te osoby, które są w posiadaniu za sobą zawał mięśnia sercowego.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-06-08 08:09:59
Tagi: aktywność fizyczna, kondycja, sprzęt, oferta

Wycieczka górska – co dobrze jest włożyć do plecaka?

turystyka
Napisał: Paxson Woelber
Na podstawie: http://www.flickr.com
Co roku jest coraz więcej osób stawiających na aktywne formy spędzania wolnego czasu. Leżenie na piasku dawno przestało być modne. Staje się raczej dowodem tego, że nie dbamy o swoje zdrowie i kondycję fizyczną, a jednocześnie nie mamy żadnych ciekawszych zainteresowań. Ci, którzy cenią sobie wycieczki na górskie szlaki, powinni pamiętać o dobrze dobranym ekwipunku. Bez wątpienia przydatne okażą się palnik turystyczny oraz żywność liofilizowana.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:43
Tagi: hotel, kondycja, konserwacja

Szukasz pomysłu na letnie popołudnie? Udaj się na wycieczkę rowerową, a z pewnością nie będziesz się nudził!

aktywny wypoczynek
Napisał: Olympique Club Cycliste Cessonnais
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wiosenne i letnie dni są przeważnie długie i niezmiernie przyjemne. Sporo ludzi lubi je spędzać poza domem, aktywnie. Dzięki temu można naładować baterie na następne, mniej przyjemne pory roku, odstresować się, zagwarantować naszemu organizmowi witaminy D.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:54
Tagi: kondycja, opony, Forma, przegląd, wypożyczalnie, stan fizyczny

Wczasy odchudzające w górach? – sprawdź ostatnie trendy w odchudzaniu i dbaniu o smukłą figurę

góry
Napisał: Ashley Van Haeften
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wakacje większości nam kojarzą się w szczególności z odpoczynkiem i wylegiwaniem się często nawet całymi dniami na plaży bądź na hamaku. Ogólnie staramy się w tym okresie jak najwięcej wypoczywać i relaksować się, aby odprężyć umysł i ciało. Z tymże podstawową cechą wczasów powinna być rzecz jasna satysfakcja z dobrze wykorzystanego czasu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-09 02:56:27
Tagi: urlop, kondycja, sylwetka, efekty

Z Prawem i Przyrzeczeniem przez świat, czyli ogromny asortyment akcesoriów harcerskich.

Harcerz
Napisał: Arcadiuš
Na podstawie: http://www.flickr.com
Każdego roku coraz mniejsza liczba dzieci decyduje się stać się częścią braci harcerskiej. Niektórzy są nieśmiali i obawiają się nowego wyzwania, inni dla odmiany nie są wstanie wręcz się doczekać. W harcerstwie wszyscy mają równe szanse. Spomiędzy licznych zalet wynikających z dołączenia do harcerzy możemy wyszczególnić zawieranie wspaniałych przyjaźni, nauczenie się samodzielności, uczestnictwo w wyjazdach na obozy lub umiejętność wzniecania ognia w nieprzychylnych warunkach.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:17
Tagi: komputer, kondycja, Wyposażenie, pierwsza pomoc, smartphony, przyrodę

Co zrobić, żeby treningi po kontuzji nie sprawiały bólu?

Kobieta ćwiczy
Na podstawie: http://dbam-o-siebie.pl/
To nieprawda, że aktywność fizyczną podejmuje się tylko dla osiągnięcia szczupłej sylwetki. Prawidłowa aktywność ruchowa może być pomocna w odzyskaniu sprawności ruchowej po kontuzji i polepszyć nasze samopoczucie. By bezpiecznie wykonywać samodzielne ćwiczenia po przebytym urazie, dobrze jest zakupić profesjonalne wyposażenie sportowe.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:41:28
Tagi: sport, kondycja, trening, ćwiczenia, sprawność, aktywność ruchowa, kolano, ćwiczeń rehabilitacyjnych

Zaczynając przygodę z aktywnością fizyczną kapitalnym pomysłem stanie się bieżnia marki Kettler

sprzęt sportowy
Napisał: Health Gauge
Na podstawie: http://www.flickr.com
Popularność na praktykowanie sportu i zdrowy tryb życia współcześnie wprost prosperuje i niezmiernie oddziałuje na rozbudowę specjalności z tym związanych. Zarówno kluby fitness jak i producenci specjalnego sprzętu dokładają wszelkich wysiłków, aby jak najlepiej sprostać żądaniom jakie stawiają im ludzie chcący żyć dynamicznie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:30
Tagi: kondycja, siłownie, akcesoria, sprzęt

Jaką rolę w życiu każdego człowieka winny pełnić aktywność fizyczna i rekreacja i dlaczego?

kajakarstwo
Napisał: Urko Dorronsoro
Na podstawie: http://www.flickr.com
Teraz zdołamy wyszczególnić trzy grupy osób: pierwszą, dla jakich sport i rekreacja odgrywa niezmiernie dużą rolę w życiu, drugą dla jakich ma to jakieś znaczenie i znajdują na to w swoim życiu czas, i trzecią grupę osób, jaka praktycznie w ogóle nie uprawia sportu i charakteryzuje się raczej biernością aniżeli aktywnością fizyczną. Pierwsza grupa osób ogromnie często całkowicie wiąże swoje życie ze sportem, nieraz są to osoby, jakie przykładowo pracują jako trenerzy, wskutek tego sport i rekreacja jest związana nie tylko z ich życiem osobistym, lecz również zawodowym.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:27
Tagi: aktywność fizyczna, kondycja, jazda na rowerze

Nie możemy dopuścić do zastania się - ruszaj się systematycznie

Odzież sportowa
Napisał: Adidas
Na podstawie: Adidas
Jeśli nie pragniemy posiadać trudów ze stawami, z obolałym kręgosłupem oraz pragniemy posiadać świadomość, iż zawsze będziemy mieli wspaniałą kondycję, to na pewno warto zadbać o to, żebyśmy jak najczęściej przebywali w ruchu oraz żeby nasze mięśnie nie były nigdy zablokowane.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-25 08:09:46
Tagi: ruch, kondycja, ćwiczenia, mięśnie, rolki

 1 2 3