kondycja

Spokój, energiczny urlop oraz piękne widoki, czyli wakacje w górach

molo w Gdańsku
Na podstawie: pixabay
Przyszedł czas urlopów, w zależności od tegoż, czego się chce warto wybrać najciekawszą opcję dla siebie. Jeśli priorytetem na urlopie są cudowne widoki, świeże powietrze oraz spokój to góry są świetną opcją.


Mnóstwo propozycji wypoczynku dają wakacje w górach.


http://www.ruszajwpolske.pl/noclegi/bieszczady/kwatery/r,3,2,1,index.html
Na podstawie: pixabay

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-07 08:16:02
Tagi: krajobraz, góry, kondycja, transport, plan

Jazda na rowerze popularnym hobby, czyli ruch to sposób na zachowanie zdrowia

rower
Napisał: Frédérique Voisin-Demery
Na podstawie: http://www.flickr.com
Teraz Polacy są coraz intensywniej świadomi tego, jak potężny wpływ na ich zdrowie ma to, by zająć się czymś w czasie wolnym. Ruszamy się naprawdę dużo i coraz chętniej. Pośród najpopularniejszych sportów, na które decydują osoby w niezwykle zróżnicowanym wieku można znaleźć jazda na rowerze. Jazda na rowerze to sport właściwie dla każdego, na który dzisiaj zdecydować może się każdy z nas. Na rower wsiadać mogą z powodzeniem nawet te osoby, które mają za sobą zawał mięśnia sercowego.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-06-08 08:09:59
Tagi: aktywność fizyczna, kondycja, sprzęt, oferta

Wycieczka górska – co dobrze jest włożyć do plecaka?

turystyka
Napisał: Paxson Woelber
Na podstawie: http://www.flickr.com
Co roku przybywa osób kochających aktywne formy spędzania wolnego czasu. Leżenie na piasku przestaje być modne. Staje się raczej sygnałem tego, że nie troszczymy się o własne zdrowie oraz kondycję fizyczną, a równocześnie nie mamy sprecyzowanych zainteresowań. Ci, którzy cenią sobie wyprawy w góry, muszą pamiętać o odpowiednim ekwipunku. Z pewnością przydać mogą się palnik turystyczny i żywność liofilizowana.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:43
Tagi: hotel, kondycja, konserwacja

Szukasz pomysłu na letnie popołudnie? Udaj się na wycieczkę rowerową, a z pewnością nie będziesz się nudził!

aktywny wypoczynek
Napisał: Olympique Club Cycliste Cessonnais
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wiosenne oraz letnie dni są z reguły długie raz nad wyraz przyjemne. Sporo ludzi lubi je spędzać poza domem, w aktywny sposób. Dzięki temu możemy naładować baterie na kolejne, mniej miłe pory roku, odstresować się, zapewnić naszemu organizmowi wit. D.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:54
Tagi: kondycja, opony, Forma, przegląd, wypożyczalnie, stan fizyczny

Wczasy odchudzające w górach? – sprawdź ostatnie trendy w odchudzaniu i dbaniu o smukłą figurę

góry
Napisał: Ashley Van Haeften
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wakacje większości nam kojarzą się w szczególności z odpoczynkiem i wylegiwaniem się często nawet całymi dniami na plaży bądź na hamaku. Ogólnie staramy się w tym okresie jak najwięcej wypoczywać i relaksować się, aby odprężyć umysł i ciało. Z tymże podstawową cechą wczasów powinna być rzecz jasna satysfakcja z dobrze wykorzystanego czasu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-09 02:56:27
Tagi: urlop, kondycja, sylwetka, efekty

Z Prawem i Przyrzeczeniem przez świat, czyli ogromny asortyment akcesoriów harcerskich.

Harcerz
Napisał: Arcadiuš
Na podstawie: http://www.flickr.com
Z każdym kolejnym rokiem coraz mniej dzieci decyduje się dołączyć do harcerstwa. Jedni cierpią z powodu nieśmiałości i nie mają ochoty na nowe wyzwania, inni dla odmiany nie potrafią wręcz się doczekać. Wszyscy mają równe szanse w harcerstwie. Spośród wielu zalet wynikających z dołączenia do harcerzy możemy wyszczególnić zawieranie wieloletnich znajomości, nauka samodzielności, uczestnictwo w wyjazdach na obozy lub umiejętność udzielenia pierwszej pomocy.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:17
Tagi: komputer, kondycja, Wyposażenie, pierwsza pomoc, smartphony, przyrodę

Co zrobić, żeby treningi po kontuzji nie sprawiały bólu?

Kobieta ćwiczy
Na podstawie: http://dbam-o-siebie.pl/
To nieprawda, iż aktywność fizyczną podejmuje się tylko dla osiągnięcia szczupłej sylwetki. Prawidłowa aktywność ruchowa może pomóc w odzyskaniu sprawności motorycznej po przebytym urazie i poprawić nasze samopoczucie. By bezpiecznie podejmować samodzielne ćwiczenia po doznanej kontuzji, dobrze jest zainwestować w profesjonalne wyposażenie sportowe.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:41:28
Tagi: sport, kondycja, trening, ćwiczenia, sprawność, aktywność ruchowa, kolano, ćwiczeń rehabilitacyjnych

Zaczynając przygodę z aktywnością fizyczną kapitalnym pomysłem stanie się bieżnia marki Kettler

sprzęt sportowy
Napisał: Health Gauge
Na podstawie: http://www.flickr.com
Popularność na praktykowanie sportu i zdrowy tryb życia współcześnie wprost prosperuje i niezmiernie oddziałuje na rozbudowę specjalności z tym związanych. Zarówno kluby fitness jak i producenci specjalnego sprzętu dokładają wszelkich wysiłków, aby jak najlepiej sprostać żądaniom jakie stawiają im ludzie chcący żyć dynamicznie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:30
Tagi: kondycja, siłownie, akcesoria, sprzęt

Jaką rolę w życiu każdego człowieka winny pełnić aktywność fizyczna i rekreacja i dlaczego?

kajakarstwo
Napisał: Urko Dorronsoro
Na podstawie: http://www.flickr.com
Współcześnie możemy wyszczególnić trzy grupy osób: pierwszą, dla jakich sport i rekreacja odgrywa niezwykle dużą rolę w życiu, drugą dla jakich ma to jakieś znaczenie i znajdują na to w swoim życiu czas, i trzecią grupę osób, która praktycznie w ogóle nie uprawia sportu i charakteryzuje się raczej pasywnością niż aktywnością fizyczną. Pierwsza grupa osób niesłychanie często całkowicie wiąże swoje życie ze sportem, nieraz są to osoby, jakie przykładowo pracują jako trenerzy, wobec tego sport i rekreacja jest związana nie tylko z ich życiem indywidualnym, lecz także zawodowym.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:27
Tagi: aktywność fizyczna, kondycja, jazda na rowerze

Nie możemy dopuścić do zastania się - ruszaj się systematycznie

Odzież sportowa
Napisał: Adidas
Na podstawie: Adidas
Jeżeli nie chcemy mieć kłopotów ze stawami, z sztywnym kręgosłupem i pragniemy posiadać świadomość, iż wciąż będziemy mieli świetną kondycję, to na pewno trzeba zatroszczyć się o to, byśmy jak najwięcej przebywali w ruchu oraz by nasze mięśnie nie były nigdy zastane.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-25 08:09:46
Tagi: ruch, kondycja, ćwiczenia, mięśnie, rolki

 1 2 3