mięśnie

Czy powiemy jakie odżywki na rzeźbę powinniśmy wybrać?

ćwiczenia na klatkę
Napisał: Butz.2013
Na podstawie: http://www.flickr.com
Należy zobaczyć jakie odżywki na rzeźbę okazują się być nam oferowane

Kształt naszego ciała będzie niesamowicie ważny, a im wspanialej się ono przedstawia, tym mocniej świadomi siebie jesteśmy i tym więcej włączymy się w różnorakiego typu przedsięwzięcia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:49:29
Tagi: ciało, trening, ćwiczenia, mięśnie, trener

Kulturysta latem – czyli jak ćwiczyć, by znakomicie prezentować się letnią porą

Siłownia
Napisał: torbakhopper
Na podstawie: http://www.flickr.com
Marzysz o znakomitym wyglądzie w letnich koszulkach? Chciałbyś bez obawy zdjąć bluzkę na plaży oraz oszołomić swoją wybrankę fantastyczną sylwetką? Już dzisiaj zacznij robić ćwiczenia na biceps, a będziesz pozytywnie zaskoczony efektami, które zdobędziesz.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-03-17 01:35:36
Tagi: Lato, trening, mięśnie, lustro, kontuzja

Jeśli masz ochotę zażyć aktywności na świeżym powietrzu, zakup właściwy sprzęt i korzystaj z przyjemności płynącej ze sportu

rolki
Napisał: Shawn Gay
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wiosna bywa idealną chwilą, by zabrać się za siebie i poprawić własną kondycję. Gdy na dworze robi się rzeczywiście miło oraz ciepło, czuje się poważniejszą chęć, aby wyjść na rześkie powietrze i troszeczkę się poruszać. Zanim nadejdą wiosenne dni trzeba więc pójść na zakupy i nabyć dobre elementy wyposażenia dla siebie i rodziny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:41:49
Tagi: mięśnie, rolki

W jaki sposób robić ćwiczenia u siebie w mieszkaniu i się tym szybko nie znudzić?

trening nordic walking
Napisał: Nujotajiem.lv Palki.lv
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wszyscy dobrze wie, że sport to zdrowie. Dlatego prawie każdy starają się znaleźć jakąś opcję aktywności fizycznej, która będzie dla nich najbardziej odpowiednia. Na szczęście możliwości jest bardzo dużo, tak, więc każdy poszukujący na sto procent znajdą jakieś rodzaj aktywności dla siebie. Nie musimy od razu chodzić na siłownię, czy biegać maratonów, na starcie możemy zacząć od czegoś lżejszego, co nie zrazi nas do ćwiczeń. Dobrym pomysłem są kijki nordic walking. Kiedy idziemy na dwór możemy wybrać wygodny strój i wziąć kijki. Dodatkowo kupno kijków będzie idealną motywacją do bardziej regularnych spacerów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-08 08:16:00
Tagi: brzuch, fitness, sprzęt, serie, mięśnie, kilogramy, Dbanie

Nie możemy dopuścić do zastania się - ruszaj się systematycznie

Odzież sportowa
Napisał: Adidas
Na podstawie: Adidas
Jeżeli nie chcemy mieć kłopotów ze stawami, z sztywnym kręgosłupem i pragniemy posiadać świadomość, iż wciąż będziemy mieli świetną kondycję, to na pewno trzeba zatroszczyć się o to, byśmy jak najwięcej przebywali w ruchu oraz by nasze mięśnie nie były nigdy zastane.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-25 08:09:46
Tagi: ruch, kondycja, ćwiczenia, mięśnie, rolki

Nie kupujmy sprzętu do ćwiczeń w ciemno

Sport, bieganie w parku
Napisał: http://sxc.hu
Na podstawie: http://sxc.hu
Kiedy chcemy zacząć ćwiczyć, lecz nie bardzo rozumiemy, jakie urządzenie do ćwiczeń będzie dla nas odpowiednie, to z pewnością warto najpierw udać się na siłownię. Tam będziemy mieli okazję ćwiczyć na każdym sprzęcie, dzięki czemu prościej będzie nam podjąć decyzję, co powinniśmy dla siebie kupić oraz jakie treningi najbardziej będą spełniały nasze pragnienia, kiedy chodzi o rzeźbienie własnej figury.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-06 08:16:15
Tagi: siłownia, ćwiczenia, mięśnie, rowery stacjonarne

Montujemy siłownię w domu

rower stacjonarny
Na podstawie: http://www.sport-shop.pl/
Jeśli regularnie chodzisz na siłownie, na pewno orientujesz się, jak drogi jest to sport. Karnet na większości polskich siłowni jest sporym wydatkiem. Poza tym czasem wygoda treningu jest niewielka – brakuje urządzeń, na sali przebywa zbyt wielu trenujących. Z tej przyczyny opłacalnym pomysłem może stać się zebranie dużej sumy pieniędzy i zbudowanie prywatnej siłowni. Zapraszamy do przeczytania naszego poradnika.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-08 08:16:07
Tagi: siłownia, treningi, Ławeczka, mięśnie, sklepy, Forma, rowery stacjonarne, orbiterki

Kto powinien uczęszczać do klubu fitness?

Star Fitness 5
Napisał: Rafał Depa
Na podstawie: Rafał Depa
Obecnie właściwie w każdym dużym mieście w Polsce można znaleźć przynajmniej jedną faktycznie dobrą siłownię – świetnie pokazuje to, że bardzo wielu ludzi interesuje się takimi właśnie ćwiczeniami i usiłuje regularnie się nimi zajmować. Nie ma jednak niczego dziwnego w tym, że owe rzeczy cieszą się obecnie tak dużą popularnością, bo każdy z nas może za ich pomocą skutecznie dbać o swoje zdrowie, a przy odpowiednio ciężkiej pracy także wypracować u siebie naprawdę idealną sylwetkę.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:10
Tagi: zdrowie, siłownia, ćwiczenia, sprzęt, mięśnie, sporty

Profesjonalny masaż

Jeżeli nasza praca wymaga długiego siedzenia przy biurku, albo często uprawiamy sport często przydatny może być nam masaż. Naturalnie są to inne masaże. Inaczej masowany będzie pracownik korporacyjny, który cierpi na ból kręgosłupa od wielu godzin spędzanych w niewygodnej pozycji przy biurku, a w inny sposób masowany będzie na przykład biegacz, któremu trzeba rozluźnienia mięśni po treningu czy rozciągnięcia napiętych więzadeł.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:41:24
Tagi: masaż, relaks, mięśnie, Przyrząd

Sklep ze sprzętem fitness

umięśniony murzyn
Napisał: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Na podstawie: http://www.flickr.com
Dzisiejszy styl życia jest bardzo zły dla naszego samopoczucia. Należy rozpocząć od tego, że zbyt dużo czasu siedzimy w pracy. Niezwykle często także zgadzamy się na dodatkowe godziny, pragnąc zrobić dobre wrażenie na naszym kierowniku. W rezultacie, przyjeżdżamy do domu zmęczeni i poddenerwowani, co nie ma dobrego wpływu na nasze samopoczucie oraz stosunki z najbliższymi. Miewamy problemy z zasypianiem i łatwo łapiemy różnego typu choroby. Nasze ciało wysyła nam przeróżne sygnały alarmowe, które my ciągle bagatelizujemy.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-25 08:09:38
Tagi: zdrowie, styl, kobiety, wypoczynek, sylwetka, Odżywianie, ciało, ćwiczenia, mięśnie, talia, samopoczucie, maszyny, problem

 1 2 3

Kategorie

Archiwa miesięczne

Wysoko oceniane

Filmy

Archiwa miesięczne