mięśnie

Czy powiemy jakie odżywki na rzeźbę powinniśmy wybrać?

ćwiczenia na klatkę
Napisał: Butz.2013
Na podstawie: http://www.flickr.com
Należy zobaczyć jakie odżywki na rzeźbę okazują się być nam oferowane

Kształt naszego ciała będzie niesamowicie ważny, a im wspanialej się ono przedstawia, tym mocniej świadomi siebie jesteśmy i tym więcej włączymy się w różnorakiego typu przedsięwzięcia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:49:29
Tagi: ciało, trening, ćwiczenia, mięśnie, trener

Kulturysta latem – czyli jak ćwiczyć, by znakomicie prezentować się letnią porą

Siłownia
Napisał: torbakhopper
Na podstawie: http://www.flickr.com
Marzysz o znakomitym wyglądzie w letnich koszulkach? Chciałbyś bez obawy zdjąć bluzkę na plaży oraz oszołomić swoją wybrankę fantastyczną sylwetką? Już dzisiaj zacznij robić ćwiczenia na biceps, a będziesz pozytywnie zaskoczony efektami, które zdobędziesz.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-03-17 01:35:36
Tagi: Lato, trening, mięśnie, lustro, kontuzja

Jeśli masz ochotę zażyć aktywności na świeżym powietrzu, zakup właściwy sprzęt i korzystaj z przyjemności płynącej ze sportu

rolki
Napisał: Shawn Gay
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wiosna bywa idealną chwilą, by zabrać się za siebie i poprawić własną kondycję. Gdy na dworze robi się rzeczywiście miło oraz ciepło, czuje się poważniejszą chęć, aby wyjść na rześkie powietrze i troszeczkę się poruszać. Zanim nadejdą wiosenne dni trzeba więc pójść na zakupy i nabyć dobre elementy wyposażenia dla siebie i rodziny.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:41:49
Tagi: mięśnie, rolki

W jaki sposób robić ćwiczenia u siebie w mieszkaniu i się tym szybko nie znudzić?

trening nordic walking
Napisał: Nujotajiem.lv Palki.lv
Na podstawie: http://www.flickr.com
Każdy doskonale wie, że ruch to zdrowie. Tak, więc wszyscy stara się znaleźć jakąś opcję aktywności fizycznej, która będzie dla nich najbardziej odpowiednia. Dobrze, że możliwości jest bardzo dużo, dlatego każdy poszukujący na pewno znajdą jakieś rodzaj aktywności dla siebie. Nie musimy od razu chodzenia na siłownię, czy biegać maratonów, na starcie możemy zacząć od czegoś lżejszego, co nie zrazi nas do ćwiczeń. Fajnym pomysłem są kijki nordic walking. Gdy wychodzimy na spacer możemy wybrać wygodny strój i wziąć kijki. Dodatkowo inwestycja kijków stanie się świetną motywacją do bardziej regularnych spacerów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-08 08:16:00
Tagi: brzuch, fitness, sprzęt, serie, mięśnie, kilogramy, Dbanie

Nie możemy dopuścić do zastania się - ruszaj się systematycznie

Odzież sportowa
Napisał: Adidas
Na podstawie: Adidas
Jeżeli nie chcemy mieć kłopotów ze stawami, z sztywnym kręgosłupem i pragniemy posiadać świadomość, iż wciąż będziemy mieli świetną kondycję, to na pewno trzeba zatroszczyć się o to, byśmy jak najwięcej przebywali w ruchu oraz by nasze mięśnie nie były nigdy zastane.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-25 08:09:46
Tagi: ruch, kondycja, ćwiczenia, mięśnie, rolki

Nie kupujmy sprzętu do ćwiczeń w ciemno

Sport, bieganie w parku
Napisał: http://sxc.hu
Na podstawie: http://sxc.hu
Kiedy chcemy zacząć ćwiczyć, lecz nie bardzo rozumiemy, jakie urządzenie do ćwiczeń będzie dla nas odpowiednie, to z pewnością warto najpierw udać się na siłownię. Tam będziemy mieli okazję ćwiczyć na każdym sprzęcie, dzięki czemu prościej będzie nam podjąć decyzję, co powinniśmy dla siebie kupić oraz jakie treningi najbardziej będą spełniały nasze pragnienia, kiedy chodzi o rzeźbienie własnej figury.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-06 08:16:15
Tagi: siłownia, ćwiczenia, mięśnie, rowery stacjonarne

Montujemy siłownię w domu

rower stacjonarny
Na podstawie: http://www.sport-shop.pl/
Jeżeli systematycznie chadzasz na siłownie, na pewno orientujesz się, jak bardzo jest to kosztowny sport. Karnet miesięczny jest znacznym wydatkiem. Na dodatek nierzadko wygoda treningu jest mała – brakuje urządzeń, na sali przebywa zbyt wielu ludzi. Z tych powodów opłacalnym pomysłem może stać się zebranie dużej sumy pieniędzy i sprawienie sobie prywatnej siłowni. Zapraszamy do lektury poniższego poradnika.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-08 08:16:07
Tagi: siłownia, treningi, Ławeczka, mięśnie, sklepy, Forma, rowery stacjonarne, orbiterki

Kto powinien uczęszczać do klubu fitness?

Star Fitness 5
Napisał: Rafał Depa
Na podstawie: Rafał Depa
Aktualnie w praktycznie każdym większym mieście w Polsce znajdziemy przynajmniej jedną faktycznie dobrą siłownię – świetnie pokazuje to, że całe mnóstwo ludzi pasjonuje się tymi ćwiczeniami i usiłuje je wykonywać regularnie. Nie ma jednak niczego dziwnego w tym, że owe rzeczy są obecnie tak bardzo popularne, bo każdy z nas może przy ich pomocy skutecznie dbać o swoją kondycję, a przy odpowiednim wysiłku także wypracować u siebie rzeczywiście idealną sylwetkę.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:10
Tagi: zdrowie, siłownia, ćwiczenia, sprzęt, mięśnie, sporty

Profesjonalny masaż

Jeżeli nasza praca jest siedząca, lub intensywnie uprawiamy sport zwykle przydatny może być nam masaż. Oczywiście są to inne masaże. Inaczej potraktowany zostanie pracownik korporacyjny, który cierpi na ból kręgosłupa od dużej liczby godzin siedzenia w tej samej pozycji przy komputerze, a inaczej potraktowany zostanie sportowiec, któremu trzeba rozluźnienia mięśni po treningu czy rozciągnięcia napiętych ścięgien.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:41:24
Tagi: masaż, relaks, mięśnie, Przyrząd

Sklep ze sprzętem fitness

umięśniony murzyn
Napisał: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Na podstawie: http://www.flickr.com
Współczesny styl życia jest zdecydowanie szkodliwy dla naszego samopoczucia. Trzeba rozpocząć od tego, że za dużo czasu siedzimy w pracy. Bardzo często także zgadzamy się na dodatkowe godziny, pragnąc uczynić jak najlepsze wrażenie na naszym naczelniku. W rezultacie, przychodzimy do domu wykończeni i poddenerwowani, co nie ma dobrego wpływu na nasze samopoczucie i stosunki z rodziną. Mamy problemy ze snem i szybko łapią nas wszelkiego rodzaju choroby. Nasze ciało przesyła nam różne sygnały alarmowe, które my uparcie lekceważymy.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-25 08:09:38
Tagi: zdrowie, styl, kobiety, wypoczynek, sylwetka, Odżywianie, ciało, ćwiczenia, mięśnie, talia, samopoczucie, maszyny, problem

 1 2 3