partie

Jakie znasz przydatne suplementy na powiększenie masy mięśniowej?

ćwiczenia
Napisał: J@YGS
Na podstawie: http://www.flickr.com
Każdy dobrze wie, że w obecnych czasach coraz więcej osób chce mieć ładną sylwetkę. Mężczyźni często chcieliby zmniejszyć masę i sprawić, by ich ciało dobrze wyglądało. Jednak często nie wystarczające okazuje się wyciskanie sztangi. Jeśli chcemy mieć ładnie wyrzeźbione ciało trzeba ćwiczyć wszystkie partie ciała. Dodatkowo do ćwiczeń na siłowni trzeba również dorzucić właściwe odżywianie oraz powinniśmy urozmaicić ćwiczenie na siłowni na przykład pływaniem lub jazdą na rowerze.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-28 01:44:06
Tagi: ćwiczenie, ciało, partie, trenowanie

Ćwiczmy dużo chętniej, ale z sensem!

na siłowni
Napisał: National Assembly for Wales
Na podstawie: http://www.flickr.com
Nawet kiedy człowiek jest szczupły, no może bez przesady - po prostu wartość jego BMI jest OK, bez wątpienia nie jest tak, że musi korzystnie wyglądać. Waga jest ważna, lecz należy również rzeźbić własne ciało. W jakim miejscu? Naturalnie w siłowni! W tym tekście przede wszystkim porady odnośnie urządzania własnej siłowni - to w ostatnim czasie nic oryginalnego. I świetnie, w końcu własna siłownia powoduje, że nareszcie znajdujemy wolne chwile na ćwiczenie. W przypadku siłowni mieszczących się na mieście pewnie nie jest tak wspaniale. To akurat pewne.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:49:27
Tagi: siłownia, ćwiczenia, sprzęt, partie