partie

Jakie znasz przydatne suplementy na powiększenie masy mięśniowej?

ćwiczenia
Napisał: J@YGS
Na podstawie: http://www.flickr.com
Każdy dobrze wie, że w obecnych czasach coraz więcej osób chce mieć ładną sylwetkę. Mężczyźni często chcieliby zmniejszyć masę i sprawić, by ich ciało dobrze wyglądało. Jednak często nie wystarczające okazuje się wyciskanie sztangi. Jeśli chcemy mieć ładnie wyrzeźbione ciało trzeba ćwiczyć wszystkie partie ciała. Dodatkowo do ćwiczeń na siłowni trzeba również dorzucić właściwe odżywianie oraz powinniśmy urozmaicić ćwiczenie na siłowni na przykład pływaniem lub jazdą na rowerze.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-28 01:44:06
Tagi: ćwiczenie, ciało, partie, trenowanie

Ćwiczmy dużo chętniej, ale z sensem!

na siłowni
Napisał: National Assembly for Wales
Na podstawie: http://www.flickr.com
Nawet gdy człowiek jest szczupły, no może bez niepotrzebnej przesady - po prostu wskaźnik jego BMI jest OK, bez większego cienia wątpliwości wcale nie jest tak, że musi atrakcyjnie wyglądać. Waga jest istotna, ale należy również rzeźbić swoje ciało. W jakim miejscu? Oczywiści w siłowni! W tym tekście głównie porady odnośnie urządzania prywatnej siłowni - to ostatnio nic nowatorskiego. I fajnie, przecież własna siłownia sprawia, że nareszcie znajdujemy wolne chwile na ćwiczenie. Bo w przypadku centrów sportu mieszczących się na mieście nierzadko nie jest aż tak wspaniale. To akurat coś pewnego.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:49:27
Tagi: siłownia, ćwiczenia, sprzęt, partie

Kategorie

Archiwa miesięczne

Wysoko oceniane

Filmy

Archiwa miesięczne