Spacer

Góry w zimie: w jaki sposób się przygotować na zimowy wyjazd

wędrówki górskie
Napisał: Jørn Eriksson
Na podstawie: http://www.flickr.com
W zimie trekking w górach może być pełny przygód. Pokrywa śnieżna, ziąb, wiatr, zasypane trasy, ograniczona widoczność a także ryzyko lawinowe wywołują strach u niejednego amatora trekkingu. Żeby czuć się bezpiecznie mimo niełatwych warunków w górach w zimie, do wyjazdu musimy się właściwie przyszykować. W czasie projektowania górskiej wyprawy najistotniejsze jest zachowanie zdrowego rozsądku. Ale co oprócz tego? Zapewne niejednego zagrożenia pozwolą nam uniknąć: idealnie dobrane ubranie, profesjonalny ekwipunek a także wiedza na temat panujących warunków pogodowych.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-04-09 08:04:49
Tagi: ubranie, plecak, Spacer, trekking

W marketach sportowych panuje na obecną chwilę wyprzedaż butów trekkingowych - sandały do biegania w przyciągających cenach

buty trekkingowe
Dla wielu ludzi sport jest dzisiaj jednym z ciekawszych sposobów na spędzanie wolnego czasu. Szukają oni fascynujących dyscyplin, w jakich zdołają się realizować i przewyższać własne granice. Jeśli chodzi o najmilej ćwiczone dyscypliny, to bieganie jest niezastąpione i dla wielu osób staje się ogromną pasją.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:49:11
Tagi: Adidas, Spacer, piesze wędrówki

Już teraz odwiedź sklep turystyczny oraz zakup ciuszki z kolekcji Summit Series, a z pewnością będziesz zadowolony!

sklep turystyczny
Napisał: T hino
Na podstawie: http://www.flickr.com
Na obecną chwilęzdecydowanie więcej osób zaczyna się interesować zdrowym trybem życia, a co za tym idzie zaczynają oni uprawiać sport. Jest to dobra wiadomość, gdyż można ujrzeć, iż w ostatnich latach nasze społeczeństwo rozpoczęło wieść siedzący tryb życia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:48:50
Tagi: góry, sport, namiot, Spacer

Właściwy ubiór oraz wygodne buty to podstawowe wyposażenie wszystkich zapalonych sportowców pasjonatów

amatorska drużyna piłki nożnej
Napisał: Muhammad Ashiq
Na podstawie: http://www.flickr.com
Znana wszystkim Polakom złota myśl poucza, że sport to zdrowie. Na ten temat napisano już miliony artykułów, lecz zapewne powstanie ich przynajmniej drugie tyle. Wiele mówi się też o zdrowym stylu życia oraz racjonalnej, a jednocześnie stosownej do wieku diecie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-04-09 08:05:18
Tagi: sport, ubrania, Spacer, biegacz

Plusy nordic walking

nordic walking
Napisał: Nordwalk
Na podstawie: Nordwalk
W czasach, gdy dane jest nam nieraz z konieczności tkwić naprawdę bardzo wiele czasu w bezruchu, przy pracy siedzącej, nad papierami, przed komputerem, zyskuje na wartości każda postać ruchu, jaką możemy wykonywać. Niezbyt efektywna, choć nadal istotna okazuje się porcja aktywności, jakiej wymaga nawet posprzątanie mieszkania. Jednak kiedy chodzi o walory zdrowotne, dużo bardziej roztropnie poświęcić się innym rodzajom aktywności – prace porządkowe i sprzątanie obciążają kręgosłup, stawy i w różny sposób boleśnie nadwerężają i tak wykończone bezruchem kawałki naszego ciała.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-05 03:13:23
Tagi: jogging, stawy, Spacer, maszerowanie