sylwetka

Jakimi sposobami można walczyć skutecznie z problemem nadwagi, plusy wyjazdów na wczasy z dietami

dieta
Napisał: Amelia Crook
Na podstawie: http://www.flickr.com
Problem nadwagi dotyczy całkiem sporej części naszego społeczeństwa. Powodów takiej sytuacji jest kilka, a z głównych należy wymienić niewłaściwe odżywianie i brak ruchu. Niestety nawyki żywieniowe zmieniły się ogromnie w ostatnich latach. Ogromne ilości ciastek, chipsów i coli nie tylko nic nie dają, ale powodują odkładanie niepotrzebnych kilogramów. A tak wygląda właśnie dieta w niejednym domu, nie tylko u dorosłych ale także u dzieci i młodzieży.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-04-09 08:04:46
Tagi: sylwetka, organizm

Zdrowy tryb życia non stop, czyli z jakiego powodu powinniśmy uprawiać sport systematycznie?

rower
Napisał: Kettler
Na podstawie: Kettler
Chcecie być bardziej szczęśliwi i lepiej wyglądać? Recepta jest bardzo prosta: wystarczy, iż systematycznie będziemy uprawiać sport. Dzięki temu nasza sylwetka stanie jest smuklejsza, a poziom hormonów szczęścia sprawi, iż życie stanie się pełne optymizmu. Jeżeli nie uprawiamy żadnego sportu, od teraz musimy to zmienić. Przyczyniamy się nie tylko naszemu zdrowiu, lecz również poprawi to nasze postrzeganie całego świata i innych ludzi.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:49:16
Tagi: rower, sylwetka, ćwiczenia

Wczasy odchudzające w górach? – sprawdź ostatnie trendy w odchudzaniu i dbaniu o smukłą figurę

góry
Napisał: Ashley Van Haeften
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wakacje większości nam kojarzą się w szczególności z odpoczynkiem i wylegiwaniem się często nawet całymi dniami na plaży bądź na hamaku. Ogólnie staramy się w tym okresie jak najwięcej wypoczywać i relaksować się, aby odprężyć umysł i ciało. Z tymże podstawową cechą wczasów powinna być rzecz jasna satysfakcja z dobrze wykorzystanego czasu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-09 02:56:27
Tagi: urlop, kondycja, sylwetka, efekty

Zależy ci na sprawnym przyroście mięśni? Potrzebny ci właściwy plan na trening

Trening
Napisał: J@YGS
Na podstawie: http://www.flickr.com
Większość panów marzy o wysportowanej posturze. Nawet, gdy o tym nie mówią, chcą mieć większe mięśnie, jakimi mogliby oszołomić wybrankę swojego serca, gdy bez wstydu rozebraliby się na plaży. Niestety w wielu przypadkach łatwiej jest zgubić zbędne kg, niż wyrzeźbić piękne ciało. Pomóc może właściwy plan treningu na siłowni.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:40
Tagi: figura, dieta, sylwetka, ciało, technika, rozgrzewka

Właściwy plan treningowy to połowa zrealizowanego planu. Należy zaplanować dobre ćwiczenia, by szybko się nie zdeprymować, należy także zawsze

trening
Napisał: Mosman Council
Na podstawie: http://www.flickr.com
Kłopoty z nadwagą i generalnie sylwetką, to zmartwienie wielu osób, szczególnie kobiet. Spośród wielu najistotniejszych partii ciała, obok pośladków czy ud, na szczególną uwagę zasługują mało elastyczne ramiona. Zaczynają pokrywać się tkanką tłuszczową, powstają tak zwane „motylki”. Jak z tym można wygrać, jak odpowiednio ukształtować ramiona oraz ręce. Najważniejsze to podjąć wyzwanie i rozpocząć treningi. Ale jak zorganizować sobie taki trening na ramiona?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-29 01:35:10
Tagi: sylwetka, trening, ćwiczenia, ubranie

Zdrowi i sprawni bez względu na wiek

sport
Napisał: Adidas
Na podstawie: Adidas
Różne są powody uprawiania aktywności fizycznej. Bieganie, basen, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i dbałość o sylwetkę. Zaś przyjemność to główny powód uprawiania futbolu czy turystyki pieszej. Nieważne którą formę ruchu się zdecydujemy, ważne by na stałe zagościł w naszym życiu. Musimy jedynie wybrać taką, która przyniesie nam najwięcej przyjemności.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-07 08:16:10
Tagi: rower, sport, siłownia, sylwetka

Których narzędzi używać, aby sprawnie schudnąć?

rower treningowy
Napisał: Grao Castellon
Na podstawie: http://www.flickr.com
Podtrzymanie wymarzonej postury to dla wielu z nas bez wątpienia niezwykle znaczące zadanie. Wżyjemy bowiem w relatywnie leniwym społeczeństwie, które w wielu przypadkach nie jest gotowe do podjęcia wysiłku. Modelowanie własnej muskulatury bez wątpienia jest zadaniem wymagającym poświęcenia z naszej strony, w takim razie też jedynie nieliczni są w stanie je osiągnąć. W tym miejscu powinno się zarówno przyznać, że nasze przewidywania wobec sylwetki są stosunkowo rozmaite.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:14
Tagi: ćwiczenie, sylwetka, rowery, sklep, sprawność, Urządzenia

Profesjonalny sprzęt na siłowni to oczywiście podstawa

siłownia - ćwiczenia
Napisał: brett jordan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Ogólnie pojęta kulturystyka stała się ostatnio w naszym kraju dość często poruszanym tematem, co jednak świetnie świadczy o całym naszym społeczeństwie – w końcu coś takiego pokazuje, że całe mnóstwo ludzi zaczyna o siebie dbać i marzy o osiągnięciu naprawdę zadowalającej sylwetki. Jeżeli zatem ktoś jest tym akurat zainteresowany i sam chciałby rozpocząć swoją przygodę z siłownią to przede wszystkim powinien zdawać sobie sprawę z tego, że nie jest to nawet odrobinę łatwe. Praktycznie zawsze trzeba włożyć w to mnóstwo pracy i poświęcać swój czas, gdyż bez czegoś takiego nigdy nie będziemy w stanie uzyskać rzeczywiście satysfakcjonujących rezultatów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-25 08:09:41
Tagi: siłownia, sylwetka, sprzęt, trener

Znakomite akcesoria do utrzymania odpowiedniej wagi

Kriolipoliza, czyli odchudzanie na zimno
Napisał: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu
Rzeczywiście skuteczna walka z niechcianymi kilogramami praktycznie w żadnym przypadku nie jest łatwą rzeczą, ale bez wątpienia powinna to być bardzo ważna rzecz dla każdego, kto tylko chce cieszyć się dobrą sylwetką. Uzyskanie rzeczywiście satysfakcjonujących nas wyników w tej kwestii w istotnym stopniu zależy nade wszystko od tego, jak do tego podejdziemy i czy wykażemy się odpowiednią determinacją – jeśli nie włożymy w to faktycznie dużego wysiłku, to możemy z góry przestać tu marzyć o jakimkolwiek sukcesie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-01 19:51:21
Tagi: odchudzanie, sylwetka, Diety, sklep sportowy, kilogramy

Jak należy tracić kilogramy aby osiągać znakomite efekty

sport
Napisał: Materiały prasowe
Na podstawie: Sport-shop.pl
Człowiek chciałby wreszcie schudnąć, ale jednocześnie nie bardzo marzy o częstych ćwiczeniach, pójściu na dietę odchudzająca, itp. Cóż, tacy właśnie są ludzie! Jednakże na szczęście to zbyt dalece posunięta generalizacja. Znajdą się takie osoby, które dobrze wiedzą, że bez cienia wątpliwości można schudnąć, ale nie będzie to wykonane, jeśli tryb funkcjonowania nie zostanie znacząco zmieniony. W większości przypadków to my sami jesteśmy osobami odpowiedzialnymi za zbędne kilogramy. Zrzucanie winy na DNA jest głupie. Wystarczy przecież porównać obecnych nastolatków z takimi, którzy zamieszkiwali Polskę powiedzmy 40 lat temu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-05 03:13:27
Tagi: zdrowie, sylwetka, nadwaga, jadłospis

 1 2