sylwetka

Jakimi sposobami można walczyć skutecznie z problemem nadwagi, plusy wyjazdów na wczasy z dietami

dieta
Napisał: Amelia Crook
Na podstawie: http://www.flickr.com
Problem nadwagi dotyka całkiem sporej części naszego społeczeństwa. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest parę, a z najważniejszych należy wymienić nieodpowiednią dietę i za mało ruchu. Niestety nawyki żywieniowe zmieniły się ogromnie przez ostatnie lata. Niezliczone ilości chipsów, ciastek i coli nie tylko nic nie dają, lecz przyczyniają się do odkładania zbędnej tkanki tłuszczowej. A tak wygląda właśnie dieta w niejednym domu, nie tylko u dorosłych lecz również u młodzieży i dzieci.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-04-09 08:04:46
Tagi: sylwetka, organizm

Zdrowy tryb życia non stop, czyli z jakiego powodu powinniśmy uprawiać sport systematycznie?

rower
Napisał: Kettler
Na podstawie: Kettler
Chcecie być bardziej szczęśliwi i lepiej wyglądać? Recepta jest bardzo prosta: wystarczy, iż systematycznie będziemy uprawiać sport. Dzięki temu nasza sylwetka stanie jest smuklejsza, a poziom hormonów szczęścia sprawi, iż życie stanie się pełne optymizmu. Jeżeli nie uprawiamy żadnego sportu, od teraz musimy to zmienić. Przyczyniamy się nie tylko naszemu zdrowiu, lecz również poprawi to nasze postrzeganie całego świata i innych ludzi.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-13 07:49:16
Tagi: rower, sylwetka, ćwiczenia

Wczasy odchudzające w górach? – sprawdź ostatnie trendy w odchudzaniu i dbaniu o smukłą figurę

góry
Napisał: Ashley Van Haeften
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wakacje większości nam kojarzą się w szczególności z odpoczynkiem i wylegiwaniem się często nawet całymi dniami na plaży bądź na hamaku. Ogólnie staramy się w tym okresie jak najwięcej wypoczywać i relaksować się, aby odprężyć umysł i ciało. Z tymże podstawową cechą wczasów powinna być rzecz jasna satysfakcja z dobrze wykorzystanego czasu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-10-09 02:56:27
Tagi: urlop, kondycja, sylwetka, efekty

Zależy ci na sprawnym przyroście mięśni? Potrzebny ci właściwy plan na trening

Trening
Napisał: J@YGS
Na podstawie: http://www.flickr.com
Większość panów marzy o wysportowanej posturze. Nawet, gdy o tym nie mówią, chcą mieć większe mięśnie, jakimi mogliby oszołomić wybrankę swojego serca, gdy bez wstydu rozebraliby się na plaży. Niestety w wielu przypadkach łatwiej jest zgubić zbędne kg, niż wyrzeźbić piękne ciało. Pomóc może właściwy plan treningu na siłowni.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:40
Tagi: figura, dieta, sylwetka, ciało, technika, rozgrzewka

Właściwy plan treningowy to połowa zrealizowanego planu. Należy zaplanować dobre ćwiczenia, by szybko się nie zdeprymować, należy także zawsze

trening
Napisał: Mosman Council
Na podstawie: http://www.flickr.com
Kłopoty z nadwagą i generalnie sylwetką, to zmartwienie wielu osób, szczególnie kobiet. Spośród wielu najistotniejszych partii ciała, obok pośladków czy ud, na szczególną uwagę zasługują mało elastyczne ramiona. Zaczynają pokrywać się tkanką tłuszczową, powstają tak zwane „motylki”. Jak z tym można wygrać, jak odpowiednio ukształtować ramiona oraz ręce. Najważniejsze to podjąć wyzwanie i rozpocząć treningi. Ale jak zorganizować sobie taki trening na ramiona?

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-29 01:35:10
Tagi: sylwetka, trening, ćwiczenia, ubranie

Zdrowi i sprawni bez względu na wiek

sport
Napisał: Adidas
Na podstawie: Adidas
Różne są powody uprawiania poszczególnych dyscyplin sportowych. Jogging, pływanie, jazda na rowerze to sporty uprawiane przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i dbałość o sylwetkę. Zaś przyjemność to zasadniczy powód uprawiania piłki nożnej czy Nordic Walkingu. Nieważne którą formę ruchu się zdecydujemy, ważne by systematycznie się ruszać. Musimy jedynie wybrać taką, która przyniesie nam największą frajdę.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-07 08:16:10
Tagi: rower, sport, siłownia, sylwetka

Których narzędzi używać, aby sprawnie schudnąć?

rower treningowy
Napisał: Grao Castellon
Na podstawie: http://www.flickr.com
Utrzymanie wymarzonej sylwetki to dla wielu z nas bezsprzecznie wybitnie znaczące zadanie. Wżyjemy bowiem w względnie leniwym społeczeństwie, które w wielu przypadkach nie jest gotowe do podjęcia wysiłku. Kształtowanie własnej muskulatury z pewnością jest zadaniem wymagającym poświęcenia z naszej strony, w związku z tym też wyłącznie nieliczni są w stanie je osiągnąć. W tym miejscu powinno się również przyznać, że nasze przewidywania wobec sylwetki są stosunkowo rozmaite.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-08-07 07:42:14
Tagi: ćwiczenie, sylwetka, rowery, sklep, sprawność, Urządzenia

Profesjonalny sprzęt na siłowni to oczywiście podstawa

siłownia - ćwiczenia
Napisał: brett jordan
Na podstawie: http://www.flickr.com
Szeroko rozumiana kulturystyka stała się ostatnio w Polsce dość popularnym tematem, co jednak bardzo dobrze świadczy o całym naszym społeczeństwie – przecież coś takiego pokazuje, że sporo ludzi zaczyna o siebie dbać i marzy o uzyskaniu faktycznie zadowalającej sylwetki. Jeśli więc ktoś jest tym akurat zainteresowany i sam chciałby zacząć własną przygodę z siłownią to nade wszystko musi zdawać sobie sprawę z tego, że nie jest to nawet odrobinę proste zadanie. Właściwie w każdym przypadku trzeba włożyć w to mnóstwo wysiłku i przeznaczać swój czas, bowiem bez czegoś takiego nigdy nie będziemy w stanie uzyskać naprawdę satysfakcjonujących rezultatów.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-25 08:09:41
Tagi: siłownia, sylwetka, sprzęt, trener

Znakomite akcesoria do utrzymania odpowiedniej wagi

Kriolipoliza, czyli odchudzanie na zimno
Napisał: www.sxc.hu
Na podstawie: www.sxc.hu
Rzeczywiście efektywna walka z nadmiarem kilogramów właściwie nigdy nie jest niczym prostym, ale z pewnością powinna to być niesamowicie wręcz istotna rzecz dla każdego, kto tylko chce cieszyć się atrakcyjną sylwetką. Uzyskanie rzeczywiście zadowalających nas efektów w tej kwestii w bardzo dużym stopniu zależy nade wszystko od tego, w jaki sposób się za to zabierzemy i czy wykażemy się właściwą silną wolą – jeśli nie włożymy w coś takiego faktycznie dużego wysiłku, to możemy od razu zapomnieć o jakimkolwiek sukcesie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-01 19:51:21
Tagi: odchudzanie, sylwetka, Diety, sklep sportowy, kilogramy

Jak należy tracić kilogramy aby osiągać znakomite efekty

sport
Napisał: Materiały prasowe
Na podstawie: Sport-shop.pl
Człowiek chciałby wreszcie schudnąć, ale jednocześnie nie bardzo marzy o częstych ćwiczeniach, pójściu na dietę odchudzająca, itp. Cóż, tacy właśnie są ludzie! Jednakże na szczęście to zbyt dalece posunięta generalizacja. Znajdą się takie osoby, które dobrze wiedzą, że bez cienia wątpliwości można schudnąć, ale nie będzie to wykonane, jeśli tryb funkcjonowania nie zostanie znacząco zmieniony. W większości przypadków to my sami jesteśmy osobami odpowiedzialnymi za zbędne kilogramy. Zrzucanie winy na DNA jest głupie. Wystarczy przecież porównać obecnych nastolatków z takimi, którzy zamieszkiwali Polskę powiedzmy 40 lat temu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-09-05 03:13:27
Tagi: zdrowie, sylwetka, nadwaga, jadłospis

 1 2

Kategorie

Archiwa miesięczne

Wysoko oceniane

Filmy

Archiwa miesięczne